På denna Garcinia cambogia sida hittar du allt du behöver veta om växten och kosttillskottet Garcinia cambogia.  Funkar det, vilka bieffekter har det, var kan man köpa Garcinia cambogia osv. Om du har en fråga som vi inte har besvarat så får du gärna kontakta oss så att vi kan besvara den och lägga till informationen här.

Vad är Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia är frukten från ett tropiskt träd som har det vetenskapliga namnet Garcinia gummi-gutta.  Garcinia cambogia är ett gammalt artnamn som ej längre används för trädet men som fortfarande används när frukten säljs som hälsokost. Garcinia frukter kallas även för mangosteen frukter.  Om man säger mangosteen så avser man dock oftast frukten från Garcinia mangostana.  Det är den mest populära frukten i släktet och frukten kan hittas på många marknader i Thailand och andra delar av Asien.

Köpa Garcinia cambogia

Nedan hittar du information om några av de bästa Garcinia cambogia tillskotten på marknaden och var du kan köpa dem.  Om du vill veta mer en specifik produkt så rekommenderar jag att du läser vår recension för den produkten.

Fungerar Garcinia Cambogia

Hjälper med viktnedgång?

Det finns studier som visar att Garcinia Cambogia (HCA) kan hjälpa till att öka fettförbränningen och därmed hjälpa di att gå ner i vikt.  Vetenskapliga studier visar dock att resultatet varierar mycket mellan olika individer.  Garcinia kan vara mycket effektivt för en person medan det bara har en begränsad effekt för en annan. Vetenskapliga tester på djur har visat att HCA kan ge ökad fettförbränning och höjd energinivå men vetenskapliga studier på människor har producerat mycket olika resultat. Visa studier har visat att HCA är mycket effektivt för viktnedgång medan andra studier nästan inte sett något resultat allts.  Dn vetenskapliga uppfattningen just nu är att resultatet av användandet är alltför ojämnt för att man skall kunna säga att det fungerar (eller att det inte fungerar).  Mer och längre studier krävs innan vi med säkerhet kan säga hur effektivt (eller ineffektivt) Garcinia Cambogia egentligen är.

Enda sättet att veta om Garcinia är effektivt för dig eller inte är genom att pröva att använda det under en månad.   Förhoppningsvis ser du stor effekt och produkten är inte alltför dyr så det är ingen katastrof även om du inte gör det.

Det verkar som din diet kan påverka hur effektivt Garcinia är. Det verkar som att dieter som innehåller mycket fett minskar tillskottets effektivitet.  Detsamma verkar vara sant för dieter som innehåller mycket fibrer.  Garcinia är med andra ord kanske inte ett bra val om du letar efter ett tillskott att kombinera med en hög fiber, eller hög fett diet.

Kan Garcinia Cambogia (HCA) ge more energi?

Det sägs att HCA kan ge dig mer energi och låta dig prestera bättre när du tränar (och i livet i övrigt).  Det finns bevis på att HCA ger mer energi i djur men det har ännu inte bevisats att ämnet fyller samma funktion i människor även om det verkar troligt.

Vilka bevis finns det?

Garcinia cambogia har använts i medicin i flera hundra år och det finns tusentals personer som svär att tillskottet funkar och att det hjälper dig gå ner i vikt, att det ger dig mer energi och låter dig prestera bättre samt, samt hjälper till att sänka ditt kolesterol. Tyvärr finns det få kliniska studier som bevisar att detta är sant.  Det finns studier som verkar bekräfta  att tillskottet kan hjälpa dig gå ner i vikt och sänka ditt kolesterol.  Men det finns också studier som inte har lyckats se några positiva effekter från tillskottet.  Det är med andra ord för tidigt att säga att det finns bevis för att tillskottet fungerar.  Det krävs fler studier innan vi vet varför olika studier får olika resultat och innan vi vet exakt vilka effekter tillskottet har.  Innan vi vet exakt när Garcinia cambogia fungerar och när det inte fungerar.

Vika biverkningar har Garcinia cambogia?

Garcinia cambogia ger relativt sällan biverkningar men kan ibland orsaka:

• Huvudvärk
• Illamående
• Förkylningssymtom
• hudutslag
• Orolig mage
• Sänkt blodsocker

Du kan läsa mer om  möjliga biverkning här.

Vem skall använda Garcinia Cambogia?

Garcinia cambogia är ett bra alternativ för de allra flesta men det finns vissa grupper som inte skall använda produkter som innehåller cambogia.

• Diabetiker:  Garcinia cambogia kan hos vissa sänka blodsockret vilket kan vara problematisk för diabetiker.
• Gravid kvinnor & kvinnor som ammar: Det är änu inte klarlagt om det är säkert att använda Garcinia Cambogia medan man är gravid eller ammar.  Det är därför bäst att låta bli.
• Personer som vill sänka kolesterol värdena: Detta är inte ett bra tillskott om du vill sänka dina kolesterol värden.  Detta då det inte är bevisat att Garcinia kan minska kolesterolvärden och olika experiment har nått olika slutsatser.  Det är inte farligt att använda detta tillskott om du har högt kolesterolvärde men det finns andra produkter som är bättre val.
• Individer som tar vissa mediciner:  Garcinia cambogia kan samverka och ha biverkningar om det tas samtidigt som vissa andra mediciner.  Det är därför viktigt att du frågar din doktor om det är säkert att äta detta tillskott tillsammans med de mediciner du tar innan du börjar använda tillskottet.

Vilken produkt är bäst?

Sanningen är att de flesta tillskott som består av 100% Garcinia Cambogia är relativt likvärdiga.  De kan dock innehålla olika mängd Gambogia och därför vara olika effektiva.  Bästa sättet att avgöra hur prisvärd en produkt är att se hur mycket Gambogia de innehåller och sedan ställa detta i förhållande till priset.  Ju mer man får för sina kronor desto bättre.  När det kommer till produkter som har flera olika aktiva ingredienser så kan det vara lite svårare att veta vilken produkt som är bäst och huruvida det är bättre att köpa en blandad produkt eller om man skall välja en som bara innehåller Gambogia.  Med detta i åtanke har vi recenserat några av de mest populära produkter och du kan därför enkelt se om en produkt är prisvärd eller inte.  Den just nu bästa produkten är i vårt tycke är Pure och Core. Pure ger bäst viktnedgång men Core är ett billigt och bra alternativ.

Hur mycket kostar det?

Hur mycket Garcinia Cambogia kostar beror på vilken produkt du köper.  De flesta produkter kostar kring 200-250 kr.  Du kan ibland hitta dem billigt under reor.

Det finns flera abonnemang tjänster som låter dig pröva Garcinia Cambogia billigt.  Detta kan vara ett bra sätt att pröva tillskottet men det är mycket viktigt att du avbeställer abonnemanget i tid innan du får fler försändningar. Vissa företag kräver att du avbeställer inom 14 dagar för att inte skicka fler försändelser.   Den månatliga kostnaden för att använda en abonnemang tjänst är ofta mycket hög mot vad det kostar om du köper i en online butik.  Det kan dock trots detta eventuellt vara värt det om du värderar bekvämligheten av att få nya försändelser automatiskt och är villig att betala en premium för denna bekvämlighet.  Personligen skulle jag välja att köpa produkter från en online butik och undvika dyra abonnemang. Om du vill vara säker på att alltid ha Garcinia hemma kan du köpa flera burkar på en gång. Många online butiker ger bra rabatt om du gör det.

Är det värt priset?

Bara du kan svara på denna fråga.  Produkten kan hälpa dig gå ner i vikt men du kan även gå ner i vikt utan den.  Det är helt upp till dig om det är värt att betala för den extra hjälp som Garcinia kan ge dig eller om du hellre spar dina pengar.  Om du har råd att spendera pengarna kan det vara värt det men om du har svårt att få dina utgifter att gå ihop i slutet av varje månad så kan det vara bättre att anstränga sig lite hårdare för att gå ner i vikt utan hjälpmedel.

Om du har försökt upprepade gånger att gå ner i vikt utan att lyckas så kan det vara värt att betala för den extra hjälp som detta och andra tillskott kan ge dig.

Alternativ

Det finns en rad andra tillskott som också kan hjälpa dig att gå ner i vikt.  Detta inkluderar ämnen som kan öka din ämnesomsättning såsom chilli och forskolin samt ämnen såsom grönt kaffe som kan hjälpa till att minska dina hungerskänslor.